"Mejor amigo"

        Estaba sentado en mi oficina cuando me llega una llamada sobre un nuevo caso que la policía no había podido resolver, sin problema alguno, acepté.
     Resulta que hace unas semanas ocurrió un asesinato en el museo de Ciencias Naturales. La víctima, un conserje llamado Raúl Hernández, de cincuenta y cuatro años,  contextura  robusta y pelo entrecano, fue encontrado  muerto en el baño de hombres  en el tercer piso.
El guardia, Ramiro Martínez, estaba haciendo su ronda de control al finalizar el cierre del día cuando vio una sombra que se dirigía apurada al baño de hombres.
De inmediato se encaminó hacia allá cuando fue embestido por una persona alta, totalmente tapada lo cual imposibilito saber a Ramiro si fue una mujer o un hombre. Ese mismo día hubo una excursión de una escuela llamada “Nueva Escuela del Sur (NES)”.
       Lucas Gómez, un alumno del colegio, era el sospechoso principal, ya que tenía muy mal carácter y había sido expulsado de varios colegios por actos violentos hacia sus compañeros. Además, una de sus compañeras le contó a la policía que lo había visto discutiendo con el conserje.  Minutos después de la llamada me dirigí al colegio para interrogarlos. Lucas me dijo que había estado con la profesora todo el día.
     Gabriel López, el otro guardia de seguridad, se encontraba en el museo en el momento del asesinato. Él había sido descartado, pero su situación se complicó cuando un policía encontró su tarjeta de identificación en el baño.  Gabriel  afirmó haberla perdido en la mañana.
     Él otro conserje, José Cifuentes, era el mejor amigo de la víctima y el último sospechoso debido a que las cámaras lo habían registrado entrando al baño con ropa negra, como Ramiro había visto al asesino.
     Luego de ir al colegio me dirigí al museo. Allí revisé las cámaras y descarté a Lucas luego de verlo hablando con la profesora. Por otro lado, la coordinadora me informó que en el horario del asesinato Gabriel estaba con ella.  José era la única opción que me quedaba, y la última vez que una cámara lo vio fue cuando se acercaba al conserje asesinado, a quien le tocaba limpiar los baños.
     Decidí contactar con los testigos. Los profesores afirmaban que Lucas en un momento desapareció y volvió tiempo después; luego se encontraban los guías de la excursión que afirmaban que habían visto a José manchado de sangre. Los alumnos, por su parte, aseguran haberlo visto en el baño de hombres.
     No estaba seguro que hubiera sido José.  Debía tener las pruebas suficientes para acusarlo.
     Un día después de mi visita al museo cité al conserje a mi oficina. Él me dijo que era incapaz de hacerlo, ya que lo quería mucho y lo conocía desde hace tiempo. También me contó que Raúl era el conserje favorito, y en ese momento me di cuenta que él le tenía cierta envidia por el modo en el que lo dijo.
     Cuando José se fue de mi oficina, llamé al jefe del museo para preguntarle cómo era el trabajo de los conserjes y quien lo hacía mejor. Él me contó que, sin duda, Raúl  era  muy superior y que estos últimos días mostraron cierto rencor y violencia entre ellos, pero que había decidido no darle importancia ya que eran muy amigos.
Al otro día fui a la casa de Gabriel y le dije todo lo que sabía, terminé consiguiendo que confesara que él había sido el asesino, que desde chiquitos le tenía envidia ya que siempre había sido superior a él y que había fingido ser su mejor amigo. Inmediatamente llamé a la policía y fue llevado preso.

Fin.

Reseña de El rastro de la canela

     Es una historia escrita por Liliana Bodoc, escritora de la saga "Los confines", en 2010. Fue publicada por la editorial "Norma" y pertenece al género romántico e histórico, ya que está ubicada en momentos cercanos a la revolución de mayo.

   

     En el libro se cuenta una historia de amor prohibido. Se trata de dos hermanas, Clara y Amanda, quienes tienen una buena posición social, que se reencuentran luego de varios años, Clara tiene 39 y Amanda 19 años. La menor de enamora de Tobías, hijo de Veridina (una sirvienta) y de Eladio Torrealba (esposo de Clara). Fausto, hijo de Clara y Eladio, tiene contacto cercano con el virrey, a quien lo familia Torrealba apoya. Tobías, por otro lado, está en contra del virrey.

     

     El rastro de la canela es la primer historia que leo de Liliana Bodoc. Por lo general, las historias de amor no suelen gustarme, pero el contexto histórico y las diferencias en las posiciones sociales entre los personajes hicieron que me gustara, además del modo en el que se narra la historia.

Nutrición humana

     La nutrición humana se da a  través del consumo de alimentos  que  forman  la  dieta, que puede ser equilibrada  o  desequilibrada. Pero, ¿en qué consiste una dieta equilibrada?

                                                        

                   

      

      Una  dieta  equilibrada  debe cumplir con  los  requerimientos  energéticos , la  necesidad  de  agua  y  fibra  y  los  requerimientos  nutricionales,  es  decir, los nutrientes  deben cumplir las  funciones  reguladora,  estructural  y  energética.

      La  función reguladora es  la  que  cuenta  con  los  nutrientes  que  nos  aportan  lo  necesario para, por ejemplo, el correcto funcionamiento  del  organismo.  Es  llevada  a  cabo  por  vitaminas  y  minerales, que se encuentran, por  ejemplo,  en  leche  y derivados, verduras  y  hortalizas  y  frutas.

     La  función  estructural  se encarga del  recambio  y  crecimiento  de  las estructuras  biológicas, es decir, crecimiento en los músculos, el pelo, entre otras. La encontramos en los minerales  (al  igual  que  la  reguladora)  y  proteínas,  que encontramos en  carnes, pescados,  huevos,  aceites  y  grasas.

     Por  último,  se  encuentra  la  función  energética  cuenta  con  los  alimentos  que  aportan  poder al cuerpo,  los nutrientes encargados de llevar a  cabo  esta función son los  hidratos  de  carbono,  que encontramos en  comidas  como  los cereales, azúcares  y  lípidos, que  se  encuentran  en  los  mismos  alimentos  que  las proteínas.

    

     Por otra parte, una dieta desequilibrada da lugar a los problemas de salud.  En los adultos genera problemas como la arteriosclerosis, que se caracteriza por el endurecimiento, el aumento del grosor y la pérdida de elasticidad de las paredes arteriales; la obesidad, el cáncer y la osteoporosis, enfermedad que genera que los huesos se debiliten y se vuelvan frágiles.

     En los adolescentes, por su parte, una dieta desequilibrada genera caries, anorexia y bulimia, que son trastornos alimenticios. En el caso de la bulimia, quien la sufre se da grandes atracones de comida (comiendo  en  exceso) y después trata de compensarlos con medidas drásticas, como por ejemplo el vómito inducido. En cambio, en la anorexia, las personas pueden llegar a perder entre un 15 y un 50 por ciento de su peso normal y tienen un problema con su masa mineral, es decir, anemia, piel deshidratada, pérdida de cabello, desaparición de la menstruación en las mujeres y pueden llevar a un paro cardiaco.

     

     

     

     

     Como conclusión, para tener una buena salud, debemos ingerir los nutrientes necesarios en buena cantidad en nuestra vida cotidiana para evitar así, una  gran cantidad  de  enfermedades.  

No entres en lugares extraños

     Nicolás y Paula estaban caminando por las oscuras calles de Berlín, Alemania. Ambos estaban aburridos, sin saber qué hacer.

     

     En una esquina por la que nunca habían pasado había un callejón al cual decidieron entrar. Estaba todo oscuro y había botellas rotas tiradas por todo el piso. Mientras Nicolás y Paula avanzaban, vieron salir una gran cantidad de ratas por una puerta al final del callejón. A pesar del miedo que sentía Nicolás debido a la situación, decidieron entrar.

     El lugar era enorme y estaba en penumbra, a excepción de la poca luz que entraba por las ventanas. Había frascos de vidrio rotos por todos lados, parecía un laboratorio, pero se notaba que le lugar había sido abandonado hacía mucho tiempo.

     Nicolás pasó sin problema alguno por la puerta, mientras que Paula debió agacharse debido a su gran estatura. Él tenía miedo, no quería seguir avanzando, pero ella lo obligaba a hacerlo.

En el fondo de la habitación se escuchaban pequeños ruidos extraños que provenían de un caja que se encontraba en una esquina de la habitación llena de mantas rotas y pintadas. Paula fue la primera en acercarse, estuvo a punto de abrir la caja cuando se escuchó un trueno, lo que la asustó y la hizo retroceder. Comenzó a llover y el viento empeoraba la situación. De un momento a otro se escuchó un golpe, y la poca luz que antes había, ya no estaba. Un árbol se había caído, tapando así la ventana de donde se encontraban. La caja se abrió de golpe, o eso es lo que habían preferido creer, ya que en realidad alguien la había abierto.

     Ambos se acercaron temblando a la caja, la tormenta había empeorado. Era una caja ni muy grande ni muy chica. En el fondo había una simple bola de pelos, pero se dieron cuenta de que no lo era, cuando saltó a la cabeza de Paula. Nicolás se quedó quieto, estaba en shock, la "bola de pelos" se había comido la cabeza de su mejor amiga, justo en frente suyo. Cuando logró reaccionar, el peludo monstruo se había ido.

     Nicolás salió corriendo a buscarlo. Gracias a los extraños ruidos, pudo seguirlo. Silenciosamente entró a la habitación donde ahora se encontraba el pequeño bicho. Logró observarlo con más claridad: Era redondo y peludo, de un color entre violeta y azul, y tenía unos grandes ojos color negro. No daba miedo, pero con solo recordar que se había comido la cabeza de Paula, Nicolás se horrorizaba. Como no sabía qué hacer, comenzó a mirar a su alrededor. Cerca de unas cajas había unos papeles tirados, en algunos de estos se encontraba una foto del monstruo. Nicolás aprovechó que el otro estaba distraído y se acercó a ver.

     Luego de un tiempo tratando de leer los papeles, descubrió cosas interesantes sobre aquel bicho. Se enteró de que se llamaba "Gremlin" y que se había generado gracias a un falla de experimentos, pero lo que más le interesó fue su punto débil. Un Gremlin, al mojarse, sentía como si su piel se quemara hasta morir. Nicolás recordó en ese momento la tormenta que había afuera, pero tenía un problema: ¿Cómo iba a sacra al monstruo?

     Luego de pensar, Nicolás lanzó una caja a la pared para llamar su atención. Cuando el gremlin comenzó a perseguirlo, el chico corrió hasta la entrada. El monstruo no era tan inteligente como decía en las hojas, ya que lo siguió sin dudar hasta la salida. Apenas el agua tocó su cuerpo, comenzó a sentir que se quemaba, no tardó mucho en derretirse y morir.

     El chico huyó de ese lugar, no quería saber nada más.

     Desde ese día no volvió a ser el mismo.

La Cenicienta

   Cenicienta vivía con su madrastra y hermanastras, quienes la trataban como sirvienta. Un día se enteró de que el príncipe iba a realizar un baile para encontrar con quién casarse. A Cenicienta no le permitieron ir, pero recibió ayuda de un hada.

   Cenicienta entró en el salón de baile donde el príncipe la vio y se enamoró. Ambos bailaron hasta las doce, cuando ella salió corriendo debido a que el hechizo que la convirtió en princesa iba a romperse.

   Días después del baile el príncipe buscó a la mujer con la que bailó. Para encontrarla, viajaron por todo el pueblo para probar en cada mujer el zapato que se le había caído a la chica al salir corriendo.

  Luego de probar el zapato a las hermanastras de Cenicienta se lo puso a ella. El príncipe, al hacerlo, se da cuenta del terrible olor que salía de sus pies y se enamoró aún más al ver que olían igual que los suyos.

  Al poco tiempo se casaron. A pesar de estar cerca o lejos ellos podían percibirse y reconocerse gracias a su peculiar aroma nauseabundo en los pies.